在钢筋水泥构筑的现代都市里，无数人在深夜与睡眠展开着无声的拉锯战。当城市褪去白日的喧嚣，夜色笼罩大地，许多人却难以沉入那片宁静的梦乡。这种困扰着全球数亿人的睡眠障碍，便是我们所熟知的失眠症。​

　　失眠症并非简单的 “睡不着觉”，它是一种复杂的睡眠障碍，涵盖入睡困难、睡眠维持困难、早醒等多种表现形式。据世界卫生组织统计，全球约有 30% 的成年人存在不同程度的失眠问题，在一些高压环境下，如职场、校园等，这一比例更是显著攀升。入睡困难的患者往往在躺在床上后，辗转反侧数小时，脑海中不断浮现着各种琐事、烦恼或未完成的工作;睡眠维持困难的人则可能在睡眠过程中频繁醒来，且再次入睡极为艰难;而早醒的患者常常在凌晨时分便睁眼望着天花板，无论如何努力都无法再次进入梦乡。长期失眠不仅会导致白天精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降，还会对身体健康造成严重威胁，增加心血管疾病、糖尿病、抑郁症等多种疾病的患病风险。失眠就像一只无形的手，悄然侵蚀着人们的生活质量和身心健康，让患者陷入痛苦与疲惫的循环之中。​

　　对于失眠患者而言，夜晚的每一分钟都显得格外漫长。当整个世界都沉浸在沉睡中，他们的大脑却仿佛开启了 “永动机” 模式，这不禁让人产生疑问：失眠患者难道是因为大脑更活跃吗?科学家们通过大量的研究和实验，试图揭开这背后的奥秘。​

　　从神经生物学的角度来看，大脑在睡眠过程中需要完成一系列复杂的生理活动，以实现身体和精神的恢复。正常情况下，大脑中的神经递质如 γ- 氨基丁酸(GABA)会发挥抑制性作用，帮助大脑放松，从而进入睡眠状态。然而，失眠患者的大脑中，这种抑制性神经递质的分泌可能会出现紊乱，同时兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素等的水平却异常升高。这使得大脑在夜晚依旧处于兴奋状态，各种想法、情绪不断涌现，难以平静下来。​

　　此外，功能性磁共振成像(fMRI)技术的应用为研究失眠患者的大脑活动提供了有力的工具。通过对失眠患者大脑的扫描发现，在睡眠阶段，他们大脑中与情绪调节、记忆巩固、觉醒维持等相关的区域呈现出过度活跃的状态。例如，杏仁核这个负责情绪处理的脑区，在失眠患者的大脑中异常活跃，使得患者在夜间更容易产生焦虑、紧张等负面情绪，而这些情绪又进一步加剧了失眠的症状。同时，前额叶皮层的过度活跃也会导致患者反复思考白天的事情，对未解决的问题进行过度分析和担忧，从而无法让大脑进入放松的睡眠状态。​

　　除了神经递质和大脑区域的异常活跃，心理因素也在失眠与大脑活跃之间起着重要的作用。长期处于压力、焦虑、抑郁等不良情绪下的人，更容易患上失眠症。这些心理因素会刺激大脑的边缘系统，使其持续处于应激状态，进而影响睡眠调节机制。当患者意识到自己难以入睡时，往往会产生紧张、恐惧的心理，这种心理又会进一步激活大脑的交感神经系统，释放出更多的兴奋信号，形成恶性循环，让大脑在夜晚更加活跃，睡眠变得愈发遥不可及。​

　　尽管失眠患者的大脑在夜间表现得更为活跃，但这并非是一种主动的、积极的活跃，而是一种紊乱的、不受控制的状态。这种大脑活动的异常不仅剥夺了患者的睡眠，还对他们的身心健康造成了严重的影响。了解失眠与大脑活跃之间的关系，为我们治疗失眠症提供了新的思路和方向。从调节神经递质平衡到改善心理状态，从药物治疗到心理干预，多方面的综合治疗将有助于打破失眠的恶性循环，让失眠患者的大脑重新找回平静，重新拥抱香甜的美梦。​

　　【黑龙江京科脑康医院】多年来一直专注于精神心理疾病的的临床治疗和研究，治疗适应症为失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、心理障碍等。患者及其家属日常应时刻关注病情变化，遵医嘱定期复查，一旦出现复发症状应立即就诊治疗。

　　医院的口碑：患者在选择医院治疗的时候，医院的口碑是非常重要的。患者要选择口碑好的医院，治疗过的患者也是亲身经历，患者是不会撒谎的，而且治疗的结果也是可以明显看出来的。所以患者在选择医院时要慎重考虑，口碑好的医院才是患者要选择的。

　　专业医疗设备：医院设备也是选择医院的重要依据，因为有了专业的设备，医师才能准确、快速地了解患者的病情和病因，进而制定出适合患者的治疗方案，让患者得到有效的治疗。因此，患者选择医院时要了解这家医院是否有专业的医疗设备，这是非常重要的。

　　专业医生团队：医院要有专业的设备，但是光有专业的设备也是不行的，有了专业的设备也要拥有专业的医生团队，正规专业的医院都是有经验丰富的医生团队的，这样一来才不会出现误诊的情况。患者千万不能盲目的选择医院，盲目选择医院可能会耽误治疗黄金时间造成无法挽回的损失的。